رشد و بهبود رابطه دوستی dostankhob.com

آموزش پیدا کردن و شروع رابطه دوستی،بهبود و ارتقا رابطه و اصول و قواعد روابط را در سایت دوستان خوب دات کام(dostankhob.com) داشته باشید.

رشد و بهبود رابطه دوستی dostankhob.com

آموزش پیدا کردن و شروع رابطه دوستی،بهبود و ارتقا رابطه و اصول و قواعد روابط را در سایت دوستان خوب دات کام(dostankhob.com) داشته باشید.

موفقیت چیست؛ آیا معنای آن را درست درک کرده‌ایم

در دنیای مادی امروز، ما به «شادی» حاصل از کسب عنوان‌ها و به‌دست آوردن اشیا عادت کرده‌ایم. شاید شما هم لذت ناشی از خرید آیفون جدید، یا خرید یک ماشین نو را تجربه کرده‌ باشید. برخورداری از چنین چیزهایی لزوما بد نیست اما در توضیح «چرایی» اشتیاق انسان برای چنین چیزهایی، تفسیرهای اشتباه کم نیستند.

حقیقت این است که موفقیت در هیچ یک از ابعاد زندگی، مانا و پایدار نیست! بوی خوش ماشین نو پس از مدتی از بین می‌رود، گوشی نو دیر یا زود با یک گوشی پیشرفته‌تر، پرزرق‌وبرق‌تر و سبک‌تر جایگزین می‌شود، فردی جوان‌تر، قوی‌تر یا باهوش‌تر سرانجام رکوردهای شما را می‌شکند!

این مقاله را بخوانید تا ببینید معنای موفقیت چیست.

موفقیت چیست

در دوره‌ای که مدام به دنبال جلو زدن از خودم بودم، اشتباه بزرگم این بود که درک درستی از موفقیت نداشتم. تلویزیون و رسانه‌های جمعی با قدرت فریاد می‌زدند که موفقیت یعنی ماشین نو، ارتقای شغلی، هیکل خوش‌ترکیب و… من هم آن را باور کرده بودم. در نتیجه‌ی چنین باوری دچار ناامیدی، رنجش و حسادت شدم زیرا همیشه احساس می‌کردم از دیگران عقب هستم.

هنگامی که متوجه‌ی این رفتار ناخودآگاهم شدم، به این نتیجه رسیدم که چنین رویکردی بی‌ثمر است. اگر به دنبال کردن این نشانه‌های غلط شادی و موفقیت ادامه می‌دادم، سرانجام در چرخه‌ای بی‌هدف گرفتار می‌شدم.

اکنون صادقانه باور دارم که زندگی یعنی حرکت به جلو و تلاش برای بهتر شدن، نه درجا زدن و یکی کردن خط شروع و پایان!


حتما بخوانید: ۹ نشانه‌‌ که می‌گویند شما آدم موفقی هستید، حتی اگر خودتان باور ندارید

موفقیت چیست: تعریف دوباره

برای رسیدن به زندگی دلخواه‌تان باید تعریف‌تان را از موفقیت بر مبنای خواسته‌های‌تان (و نه آنچه رسانه‌ها یا پدر و مادرتان به شما دیکته می‌کنند)، مشخص کنید. شما باید خودتان را در اولویت قرار دهید، این زندگی شماست و تعریف «شما» از موفقیت است که اهمیت دارد.

از خود بپرسید: موفقیت چیست؟

از خودتان بپرسید موفقیت چیست

من با چیزهای کوچک شروع می‌کنم اما در عین حال خودم را ارزان نمی‌فروشم! به‌عنوان یک نویسنده، هر روزی که بتوانم چیزی بنویسم با حسی از موفقیت همراه است. ممکن است یک متن ۱۰۰۰ کلمه‌ای مزخرف بنویسم اما به هر حال خوشحالم آنچه را که از یک نویسنده انتظار می‌رود انجام داده‌ام. خودم را به‌خاطر اینکه یک شاهکار ننوشته‌ام سرزنش نمی‌کنم. چون نوشتن یک شاهکار را به‌عنوان هدف موفقیت خودم تعریف نکرده‌ام و این جزو انتظارات من از خودم نبود.

به علاوه، این انتظار حتی واقع‌بینانه هم نیست!

در نگاه شما موفقیت یعنی چه؟ اینکه هر روز پس از بیدار شدن به باشگاه بروید؟ انجام فهرستی از کارها که روز پیش تهیه کرده‌اید؟ هدف از تعریف موفقیت از نگاه خودتان این است که بر پایه‌ی انتظارات خودتان و شرایط موجود زندگی کنید. وقت و انرژی‌تان را صرف کارهایی کنید که باعث خشنودی‌تان، احساس پیشرفت، کمال و خدمت‌رسانی می‌شود.


حتما بخوانید: ۱۵ ویژگی رفتاری انسانهای موفق

چطور به آن برسم؟

موفقیت چیست. گام‌به‌گام رو به جلو

اگر کاری خوشحال‌تان می‌کنند و باعث می‌شود مهارت‌ها و نیروی‌تان برای آن را به کار بگیرید، احتمالا باید هر روز زندگی‌تان را صرف آن کنید. ماشین و گوشی نو لذت‌های زودگذر هستند و دوام چندانی ندارند.

پس از اینکه معنی موفقیت در زندگی برای‌تان روشن شد، تنها راه ممکن برای رسیدن به آن تلاش و حرکت گام به گامِ رو به جلو برای رسیدن به اهداف‌تان است. باید دست از تلاش همیشگی برای جلب خشنودی دیگران بردارید، تنها در این صورت است که امکان لذت بردن را از کارهایی که می‌کنید (یا خواهید کرد) پیدا می‌کنید.

پس همین الان بنشینید و موفقیت را از نگاه خودتان تعریف کنید (اگر لازم است روی کاغذ بنویسید). برای خودتان هم اهداف کوتاه‌مدت و هم اهداف بلندمدت در نظر بگیرید. اهداف کوتاه‌مدت من شامل نوشتن روزانه، انجام وظایف روزمره و خدمت کردن به دیگران است. اهداف بلندمدت می‌تواند شامل تمام کردن کتابم، تقویت ارتباط با خوانندگان وبلاگم و کمک به دیگران برای رسیدن به موفقیت در گذر زمان باشد.

تنها برای رسیدن به هدف پایانی تلاش نکنید؛ برای موفقیتِ امروزتان تلاش کنید، خواهید دید که تلاش‌تان شما را به هدف اصلی‌تان نزدیک و نزدیک‌تر می‌کند.


حتما بخوانید: چگونه پولدار شویم؛ ۱۶ راه پولدار شدن که باید بدانید

دست‌دست نکنید

موفقیت چیست. تعلل نکنید

رهایی از سنگینی تعریف غالب و دیکته‌شده‌ی موفقیت، فرصت گرانبهایی برای تعریف زندگی مطابق با خواسته‌های‌تان است. شما یاد می‌گیرید پیگیر مسائل بی‌اهمیت (که زمانی گمان می‌کردید مهم‌اند) نباشید و در مقابل بر کارهایی تمرکز کنید که به جای تعلل و طفره‌ رفتن، شما را به سمت حرکت و پیشرفت هدایت می‌کنند.


حتما بخوانید: خوشبختی چیست؛ معنای خوشبختی از نگاه علم

صبور باشید

احساسات بی‌ثمر و بی‌فایده‌ای مانند خشم، حسادت و رنجش جایی در تلاش‌های مستمر و قابلیت‌های‌تان برای رسیدن به موفقیت ندارند.

هرچه برای بهتر شدن نسبت به دیروز مشتاق‌تر باشید، به خاطر پیشرفت‌های‌تان بیشتر احساس موفقیت می‌کنید. هنگامی که برای پیشرفت و به پایان رساندن کاری سرسختانه تلاش می‌کنید، در بند بند وجودتان حس لذت‌بخش موفقیت را احساس می‌کنید؛ هر زمان که به گذشته و نقطه‌ی شروع‌تان نگاه می‌کنید و متوجه‌ خیزهایی که برای رسیدن به جایگاه کنونی‌تان برداشته‌اید می‌شوید، موفقیت را حس می‌کنید.

تنها هنگامی که معنای موفقیت برای‌تان آشکار شود می‌توانید برای دستیابی به آن به‌طور پیوسته و بر پایه‌ی خواسته‌ها و انتظارات‌تان قدم بردارید.

برای شروع زندگی بر چنین مبنایی وقت را تلف نکنید! همین امروز شروع کنید. در واقع باید از همین امروز شروع کنید زیرا روزی که به خاطر دیگران و مطابق با انتظاراتی که خواسته‌های شما نیستند سپری شود، در حقیقت متعلق به شما نیست.


منبع: سایت چطور

کتاب هایی که باید خواند؛ معرفی گلچینی از کتاب‌ های مفید و متحول کننده


کتاب هایی که باید خوانده شود:

کتاب خواندن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانیم انجام بدهیم و با خواندن کتاب٬ ما می‌توانیم با انسان‌های بزرگ به گونه‌ای هم‌صحبت شویم و از تجربیات آن‌ها به راحتی و به ارزانی استفاده کنیم. قطعا شمایی هم که در حال خواندن این مقاله هستید فرد کتاب‌ خوانی هستید که به دنبال بهترین کتاب‌ها می‌گردید و ما هم برای شما در این مقاله گلچینی از بهترین کتاب‌ها را نوشته‌ایم٬ کتاب‌هایی که واقعا ارزش بسیاری دارند و در زندگی‌تان خیلی می‌توانند به شما کمک کند.

الان که شما دارید این مقاله را می‌خوانید تقریبا آخر شب است که در حال نوشتن آن هستم٬ شبی که فردا آن سیزدهم فروردین است اما به دلیل قرنطینه کسی نمی‌تواند فردا بیرون برود و ما هم باید در خانه بمانیم٬ برای همین به این فکر افتادم که مقاله‌ای را بنویسم و در آن کتاب‌های خوبی را که خوانده‌ام را بنویسم.

در این مقاله همان‌طور که گفتم گلچینی از بهترین کتاب‌ها را معرفی کرده‌ایم که واقعا تاثیرگذار هستند ولی می‌خواستم اول موضوعی را به شما بگویم. این‌ کتاب‌ها واقعا کتاب‌های بسیار ارزشمندی هستند اما بعد از کتاب‌های معنوی و دینی٬ یعنی ما کتب آسمانی را کاملا جدا کرده‌ایم چون آن‌ها قطعا در  درجه اول قرار دارند و نیازی به معرفی آن‌ها نیست. حالا بهتر است سراغ خواندن این مقاله برویم. ما در این مقاله اسم کتاب‌ها به همراه موضوعاتی که شما در آن کتاب‌ها یاد می‌گیرید و قسمت‌های زیبا و ارزشمندی از آن‌ها را برای شما نوشته‌ایم. امیدوارم که از خواندن این مقاله لذت ببرید و فرد عملگرایی باشید و این کتاب‌ها را بخوانید و در زندگی خودتان موفق شوید.  

 

 

۱. برتری خفیف

کتاب برتری خفیف - جف اولسون

کتاب برتری خفیف واقعا یک کتاب بی‌نظیر است و در مورد یک موضوع بسیار بزرگ صحبت می‌کند. این کتاب اصلا در مورد برتر شدن نسبت به دیگران نیست٬ این کتاب در مورد اتفاقات بزرگ با قدم‌های کوچک است.

وقتی شما کارهای خیلی ساده و کمی را هر روز انجام دهید٬ این کارها بعد از چند سال نتیجه‌های بزرگ می‌دهد. در این کتاب مثالی زده می‌شود که اگر شما روزانه فقط ۱۰ صفحه کتاب بخوانید در پایان سال ۱۲ کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای خوانده‌‌اید. این ۱۰ صفحه خواندن در روز از شما هیچ چیزی کم نمی‌کند ولی در پایان سال به معلومات شما خیلی اضافه شده است.

پیشنهاد می‌کنم اگر به دنبال موفقیت هستید حتما این کتاب را مطالعه کنید.

 

موضوعات گفته شده در این کتاب:

عملکرد برتری خفیف

ماهر شدن در انجام کارهای پیش‌پا افتاده

در دام جهش‌های کوانتومی نیوفتید

سرمایه ‌گذاری روی خودتان را شروع کنید

انواع یادگیری

جدی گرفتن عنصر زمان

 

چند قسمت زیبا از کتاب برتری خفیف:

افرادی که روی منحنی موفقیت هستند٬ مسئولیت همه آنچه تا امروز در زندگی‌شان رخ داده را به عهده می‌گیرند٬ آن‌ها از برتری خفیف در زندگی استفاده می‌کنند و می‌دانند هر چیزی که می‌خواهند را باید خودشان بسازند.

 

خیلی نیازی نیست که اهداف خود را بنویسید٬ بنویسید که چه کارهای عملی را هر روز برای دست‌یابی به آن‌ها کرده‌اید.

 

فریتیوف نانسن٬ در سال ۱۹۲۲ برای داشتن یک رکورد عجیب در شجاعت٬ برنده جایزه صلح شد. او به تنهایی بیش از ۴۰۰ هزار اسیر جنگی را آزاد و میلیون‌ها روسی را از قحطی نجات داد. او در مورد غیرممکن‌ها می‌گوید: سخت کاری است که کمی زمان می‌برد و غیرممکن کاری است که کمی بیشتر زمان می‌برد.

نانسن برتری خفیف و قدرت زمان را درک کرده بود.

 

 

۲. آیین دوست یابی

آیین دوست یابی - دیل کارنگی

کتاب آیین دوست یابی یکی از کتاب‌های معروف و البته محبوب در حوزه ارتباطات است و به ما یاد می‌دهد که چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم و در این حوزه کتاب بسیار عالی است.

 

موضوعات گفته شده در این کتاب:

اصولی اساسی رفتار با دیگران

معاشرت با افراد

راه‌های محبوبیت بین افراد

روش‌هایی برای همراه کردن دیگران با خود

اصول طلایی برای داشتن خانواده طلایی

 

 

چند قسمت زیبا از کتاب آیین دوست یابی:

افراد بی‌نهایت دوست دارند که فرد مهمی باشند پس بکوشید تا به آن‌ها احساس مهم بودن را بدهید.

 

اگر دوست دارید که همگان شما را دوست بدارند و فرد محبوبی شوید٬ لبخند بزنید.

 

نام هر کسی را به خاطر بسپارید و از آن استفاده کنید.

 

با افراد در مورد آنچه که به آن علاقه دارند صحبت کنید.

 

گوش دادن به دیگران را بیاموزید و کاری کنید که آن‌ها در مورد خودشان برای شما صحبت کنند٬ این کار باعث محبوبیت شما می‌شود.

 

در هنگام نیاز٬ به خطای خود اعتراف کنید.

 

موضوعات را از نقطه نظر دیگران ببینید تا بتوانید آن‌ها را بهتر درک کنید.

 

خرده‌گیری و انتقاد بنیاد هر زندگی را از بین می‌برد.

 

 

 

 

۳. مدیریت ارتباطات

مدیریت ارتباطات - جان مکسول

کتاب مدیریت ارتباطات از کتاب‌های بی‌نظیر در حوزه ارتباطات است و آقای جان مکسول که نویسنده‌ی این کتاب است از افرادی است که واقعا محتواهای بسیار بی‌نظیری دارد. آقای جان مکسول کتاب‌های دیگری نیز در مورد ارتباطات و رهبری نوشته است که کتاب‌های جالب و بسیار ارزشمندی هستند.

این کتاب نیز برای تقویت ارتباطات شما بسیار خوب است٬ پیشنهاد می‌کنم این را حتما مطالعه کنید.

 

موضوعات گفته شده در این کتاب:

احترام به دیگران

ایجاد ارتباط دوطرفه

چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟

چرا مردم در درک یکدیگر موفق نیستند؟

چگونه مشوق دیگران باشیم؟

چگونه به دیگران ایمان بیاوریم؟

شنونده خوب بودن

 

چند قسمت زیبا از کتاب مدیریت ارتباطات:‌

 اعتماد به افراد از دوست داشتن آن‌ها ارزنده‌تر است.

 

لازمه‌ی شروع ارتباطات٬ احترام و توجه به عزت نفس افراد است.

 

اگر با هر کسی که ملاقات می‌کنید٬ طوری برخورد کنید که گویی مهم‌ترین فرد روی زمین است٬ در حقیقت به او حس ارزشمند بودن را القا کرده‌اید.

 

قبل از اینکه دیگران موفق شوند٬ باورشان کنید و به ‌آن‌ها ایمان داشته باشید.

 

هنگامی که دیگران شکست را تجربه می‌کنند با آن‌ها اعتماد به نفس و روحیه بدهید٬ این کار باعث می‌شود که شما در ذهن آن‌ها بمانید.

 

گوش دادن به دیگران نشانه‌ی احترام به طرف مقابل است.

 

صداقت در ارتباطات نشان می‌دهد که شما افراد را به پول و مقام و غیره نمی‌فروشید. با صداقت به دیگران نشان می دهید که بسیار با ارزش هستند.

 

 

 

۴. هفت اصل موفقیت در ازدواج

هفت اصل موفقیت در ازدواج - کتاب هایی که باید خواند

کتاب هفت اصل موفقیت کتاب بسیار عالی برای افرادی است که ازدواج کرده‌اند. آقای گاتمن نویسنده این کتاب روی زوج‌های بسیار زیادی تحقیق عملی داشته است به طوری که می‌گوید اگر من با یک زوج فقط ۵ دقیقه صحبت کنم با دقت ۹۱ درصد می‌گویم که آن‌ها طلاق خواهند گرفت یا به رابطه‌شان ادامه خواهند داد.

آقای گاتمن اعتقاد دارند که یک ازدواج موفق بر پایه‌ی یک دوستی عمیق شکل می‌گیرد.

اگر قصد ازدواج دارید و یا ازدواج کرده‌اید و از رابطه‌ی خود راضی نیستید٬ پیشنهاد می‌کنم حتما این کتاب را مطالعه کنید.

 

 

موضوعات گفته شده در این کتاب:

هوش عاطفی

اصل اول: نقشه‌ی عشق خود را بسازید و گسترش دهید

اصل دوم: علاقه و تحسین کردن را در زندگی‌تان بیشتر کنید

اصل سوم: به همدیگر پناه ببرید و از همدیگر دور نشوید.

اصل چهارم: بگذارید همسرتان روی شما تاثیر بگذارد

اصل پنجم: مشکلاتی که قابل حل هستند را حل کنید

اصل ششم: بر مشکلات دائمی غلبه کنید

اصل هفتم: معنای مشترکی برای زندگی خود بسازید

 

 

 

 

چند قسمت زیبا از کتاب هفت اصل موفقیت در ازدواج:

زوجها سال های زیادی وقت و انرژی خود را صرف تغییر دادن یکدیگر می‌کنند ولی اختلاف‌های بزرگ در مورد ارزش‌ها و شیوه نگاه به دنیا است و این اختلاف‌ها تغییر نمی‌کنند. زوج‌های موفق از این واقعیت خبر دارند و در نتیجه تصمیم می‌گیرند طرف مقابل را با تمام بدی‌ها و خوبی‌هایش بپذیرند.

 

در دل این کتاب یک حقیقت ساده قرار دارد و آن اینکه ازدواج‌های سعادتمند بر پایه یک دوستی عمیق شکل گرفته‌اند. منظورم احترام متقابل زوج‌ها و لذت بردن آن‌ها از همنشینی با یکدیگر است.

 

بیش از ۷۰ درصد از زوج ها گفته اند که کیفیت دوستی با همسرشان عامل خوشبختی است نه جنسیت یا چیز دیگر.

 

اگر شما با یک ببر دندان خنجری روبرو باشید یا یک همسر بداخلاق که می‌خواهد بداند چرا هیچ موقع یادتان نمی‌ماند که درپوش توالت فرنگی را ببندید، در هر صورت واکنش بدن شما هیچ تفاوتی نمی‌کند و در هر دو موقعیت ذکر شده در مقابل تهدیدهای یکسانی قرار گرفته‌اید. وقتی طغیان‌های مکرر پیش می‌آید تمایل طرفین به دوری از دعوا باعث می‌شود که از نظر عاطفی نیز از هم فاصله بگیرند.

 

در ازدواج های موفق طرفین با دقت به سخنان یکدیگر گوش میدهند و به احساسات و نظرات هم توجه می کنند.

 

 

 

 

۵. آیین سخنرانی

آیین سخنرانی - دیل کارنگی

کتاب آیین سخنرانی همانطور که از اسمش پیداست برای سخنرانی کردن نوشته شده است و به نظر من بهتر است اگر به دنبال موفقیت هستید حداقل یک کتاب در این حوزه بخوانید.

کتاب آیین سخنرانی از کتاب‌های خوبه این حوزه است و شخصی که آن را نوشته (آقای دیل کارنگی) در دوران خود یکی از بهترین و بزرگترین مدرسین این حوزه بوده است.

 

موضوعات گفته شده در این کتاب:

حوه‌ی کنار گذاشتن ترس از سخنرانی

نحوه‌ی سخنرانی

ریزه‌کاری های سخنرانی

مخاطبین چه افرادی می‌پسندند

مدل‌های سخنرانی

 

چند قسمت زیبا از کتاب آیین سخنرانی:

داشتن قدرت و توانایی ایجاد ارتباط موثر با دیگران و جلب همکاریشان٬ ثروتی بزرگ است که مردان موفق از آن بهرمندند.

 

می‌دانید که چرا از سخنرانی می‌ترسید؟ چون به اندازه‌ی کافی این کار را انجام نداده‌اید٬ همین!

 

هرگز متن سخنرانی را کلمه به کلمه حفظ نکنید.

 

یک سخنرانی خوب٬ مجموع پاسخ‌های سوالاتی است که مخاطبان در ذهن خود دارند.

 

خودتان را با شنوندگان هم‌طراز کنید و با آن‌ها یکدل شوید.

 

به مخاطبین خود نشان دهید که برای آن‌ها ارزش و احترام خاصی قائل هستید.

 

دل و سخن‌تان را یکی کنید و حتما در مورد موضوعاتی صحبت کنید که به صورت دلی هم به آن‌ها اعتقاد داشته باشید.

 

سعی کنید خودتان باشید و تلاش نکنید که یک مقلد نباشید.

 

با زدن یک مثال شروع به حرف زدن کنید و در سخنرانی‌های خود از آمار و نظرات کارشناسی استفاده کنید.